Continuar aprendendo é a chave para uma aposentadoria feliz

Escrito por Stannah

Hoje a aposentadoria é considerada a “idade de ouro” da vida adulta. Não é nenhuma surpresa, já que os aposentados finalmente têm tempo suficiente para se concentrar em seus interesses e no que eles mais gostam. Se você está aposentado ou prestes a se aposentar, não espere muito até começar a pensar sobre o que você mais gosta. Nas palavras da psicóloga María Dolores Ortiz ao El Mundo , a aposentadoria:

“Requer um tempo de adaptação, que pode variar de seis meses a um ano”.

E acrescenta que “é um momento de riscos, mas também de oportunidades”. Deve haver algo que você sempre sonhou em aprender, mas nunca teve tempo. Agora é a hora de continuar em busca de felicidade e realização. Também estamos felizes em poder lhe contar alguns dos segredos aqui para que você possa aproveitar ao máximo sua aposentadoria.

1. Aposentadoria como júbilo

Segundo o El País , a aposentadoria deveria ser um júbilo. É que a palavra “aposentadoria” deriva da palavra “júbilo” que, por sua vez, significa “alegria”. É a idade em que deve ser uma alegria acordar todos os dias e saber que tem o dia inteiro pela frente. A vida continua e, para alguns, a vida começa. Não importa o que o motiva. O importante é que reconheça que envelhecer não significa que já passou a oportunidade de experimentar coisas novas. É apenas o contrário.

Na velhice, você tem mais tempo para você e finalmente sabe do que realmente gosta e o que te faz feliz.

2. Dedique-se à fotografia

Aprender a tirar ótimas fotos vale a pena. Seja para tirar fotos mais bonitas da sua família ou dos lugares que você visita, com certeza você vai gostar de ver que esses momentos ficam gravados em fotos maravilhosas. Conhecemos vários exemplos de pessoas que começaram a aprender fotografia depois dos 65. Portanto, nunca é tarde demais. Aqui estão algumas dicas:

Identifique o que o inspira;
Compre uma câmera e aprenda como aproveitar todas as vantagens;
Um smartphone com uma boa câmera também funcionará;
Leve-o para qualquer lugar, pois você não sabe quando o cenário perfeito vai surgir.
Aprenda como usar luz natural para aprimorar fotos.
Tire fotos diariamente. No final do dia, escolha as que mais gosta.

Além disso, o hobby de tirar fotos o obrigará a sair de casa com mais frequência, evitando o isolamento e a falta de mobilidade que os aposentados costumam ter.

3. Aprenda um novo idioma

A idade não é uma barreira para aprender um idioma. Além disso, é algo saudável, pois não só o ajudará a manter o cérebro ativo, mas também a socializar mais. Além disso, a melhor maneira de praticar um idioma é visitando o país – o que pode se tornar uma excelente oportunidade para viajar. Por que não aprender inglês?

Existem cursos de inglês para maiores de 60 anos, embora viajar seja uma boa maneira de aprender e tenha se tornado muito mais barato nos últimos anos. Mas para quem não pode pagar, os especialistas consultados recomendam sobretudo ver séries e filmes na sua versão original. Mas se você tem um baixo nível de inglês, é melhor começar com as legendas em português, mas a melhor maneira de aprender é assistir aos filmes com legendas em inglês .

4. Aprenda a tocar um instrumento musical

Outra coisa que muitos de nós gostamos é a música. Ouvir um álbum favorito por dia pode ser tudo que precisamos. Mas existem estudos que comprovam que aprender a tocar um instrumento fará com que você tenha uma perspectiva mais positiva do seu ambiente, se sinta no controle de sua vida e mantenha sua memória ativa. Não importa se você nunca aprendeu nenhuma música antes, mas com tempo, esforço e um pouco de paciência, você aprenderá algo divertido e gratificante.

5. A aposentadoria é um bom momento para aprender ciência da computação?

Segundo a pesquisadora Cristina Vilaplana Prieto , 71% dos entrevistados declaram que seu principal medo para o futuro é perder a memória. A informática pode ser sua melhor aliada para evitar a perda de memória e a melhor forma de aprender coisas incríveis, e até mesmo acompanhar seus netos nos jogos. O desafio é envelhecer com um cérebro saudável. Além disso, você pode ser um estudante cibernético, inscrevendo-se em cursos na Internet que pode fazer em casa.

6. Universidade para idosos

Cada vez mais pessoas idosas optam por continuar os seus estudos ou mesmo iniciar a sua formação universitária. Além disso, entrar na faculdade após a aposentadoria está na moda e você ficará surpreso ao ver tantos colegas de classe.

7. Se você não sabe em que gastar seu tempo

Se você acha que já realizou todos os seus sonhos ou se realmente não consegue pensar em nada para gastar seu tempo, dedicá-lo a ajudar os outros pode ser a melhor maneira. Ensine tudo o que aprendeu com a sua experiência para quem mais precisa de incentivo, faça algum tipo de voluntariado. A verdade é que o voluntariado não é simplesmente uma forma de ocupar tempo, mas é uma forma de prestar um verdadeiro serviço aos outros. Se não tem ideias para não ficar entediado após a aposentadoria, aconselhamos também consultar o centro social de sua cidade ou município. Você encontrará oficinas de artesanato, cursos de culinária, pintura, literatura, violão, informática e muitos podem estar disponíveis na internet. O melhor é que a maioria desses cursos ou workshops são gratuitos. Informe-se e inscreva-se!

Ao longo dos anos, encontramos muitos clientes aposentados que nos surpreenderam com a quantidade de coisas e habilidades que aprenderam após a aposentadoria. Um exemplo que tivemos foi o de um homem que aprendeu sozinho a esculpir em pedra. Outro exemplo é de alguém que aprendeu arco e flecha e outro até mesmo aprendeu a pilotar helicópteros – então o céu tem sido literalmente o limite para essa pessoa!