Category: Saúde e bem-estar
Dor no joelho? Conheça as causas, sintomas e tratamentos
Escrito por Stannah
Os clientes da Stannah são os primeiros a dizer que a coisa mais difícil quando têm problemas nos joelhos é subir e descer escadas. Se tudo o que você sente são os joelhos rangendo ou um leve estalar nos joelhos toda vez que se levanta ou senta, saiba que isso acontece com muitos idosos ao […]
Ler mais
Previna Doenças Cardiovasculares com hábitos saudáveis
Escrito por Stannah
“Ouça o seu coração”. É uma frase que ouvimos muitas vezes. Tanto em canções ou filmes românticos, quanto em alguns conselhos de nossos amigos ou familiares. Independentemente de onde você tenha ouvido essa frase, a ideia de que nosso coração é o elemento central de nossa existência está implícita e foi reconhecida ao longo da […]
Ler mais
Vitamina D: dieta adequada e banho de sol para uma vida mais saudável
Escrito por Stannah
“Cerca de 88% da população mundial é deficiente em vitamina D.” A conclusão de que a maioria da população carente de vitamina D, mesmo em países com exposição solar abundante, como a Espanha, pode apresentar deficiência severa de vitamina D, mesmo quando comparada a alguns países nórdicos. E é que 10 ou 15 minutos de […]
Ler mais
Sempre Alice: sobre o início precoce da doença de Alzheimer
Escrito por Stannah
“E se perdermos todas as memórias que já tivemos?” em “Sempre Alice”, de Lisa Genova * Imagens de Newstateman e Howard ou Film A brilhante atuação de Julianne Moore – ganhadora do Oscar e Bafta de melhor atriz – não poderia ser mais verdadeira. A professora de linguística da Universidade de Columbia, diante de um […]
Ler mais
Descubra as causas mais comuns de cansaço e fadiga
Escrito por Stannah
À medida que envelhecemos, ficamos mais sujeitos a certas doenças e isso nos faz sentir mais cansados e sonolentos. No entanto, o cansaço e a sonolência constantes não são necessariamente sintomas da velhice. A menos que você sofra de uma doença crônica que cause fadiga – sempre recomendamos que você consulte o seu médico primeiro […]
Ler mais
Doença de Parkinson, mobilidade e equilíbrio
Escrito por Stannah
Hoje em dia, todos lemos sobre hábitos saudáveis e como beber água é bom para a saúde. Embora esses artigos sejam muito úteis e importantes, decidimos voltar um passo atrás. E se, para começar, um distúrbio do movimento como a doença de Parkinson nos impedisse de beber aquele copo d’água sozinhos? Não queremos nem imaginar […]
Ler mais
A neurociência prova que a música estimula a atividade cerebral em qualquer idade
Escrito por Stannah
Desde que a Dra. Marian Diamond provou, há mais de 50 anos, que o cérebro humano tem a capacidade de se regenerar, outras pesquisas mais recentes nada mais fizeram do que reiterar essa descoberta. Isso resultou, nas últimas décadas, em um entendimento mais profundo por parte do público sobre a importância de manter nossos cérebros […]
Ler mais
5 benefícios da ioga para combater o envelhecimento
Escrito por Stannah
O desejo de poder envelhecer em casa tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos, especialmente entre a geração Baby Boomer, nascida entre 1944 e 1964. Embora a ambição de todos esses idosos seja perfeitamente compreensível, a verdade é que com o avançar da idade, aumenta também o risco de doenças e dores […]
Ler mais
Como prevenir Alzheimer e demência senil com novas tecnologias
Escrito por Stannah
À medida que a população mundial envelhece, aumenta a preocupação sobre como prevenir o Alzheimer e a demência senil. Quanto mais vivemos, mais queremos estar bem para aproveitar a velhice. Ao mesmo tempo, o rápido avanço das novas tecnologias pode ser avassalador e nos fazer acreditar que ficaremos para trás, que não há como acompanhar […]
Ler mais