Author: Stannah

Desmistificar alguns mitos sobre o envelhecimento

A idade é mesmo só um número? Vamos desmistificar alguns mitos sobre o envelhecimento

Escrito por Stannah

Envelhecer… É uma palavra que provoca arrepios em algumas pessoas, mas não precisa ser assim. Envelhecer é uma experiência única. Cada pessoa envelhece de forma diferente, e não há motivo para acreditar que as pessoas com mais de 65 anos são menos enérgicas, capazes ou interessantes do que os outros. Bem pelo contrário! Atualmente, há […]

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Os segredos para uma felicidade duradoura

Como ser feliz? Desvendamos os segredos para uma felicidade duradoura

Escrito por Stannah

Little darlin’, it’s been a long, cold, lonely winter Little darlin’, it feels like years since it’s been here Here comes the sun, doo-doo-doo-doo Here comes the sun, and I say It’s alright Os Beatles Reconheceu a música? Talvez tenha dado por si a cantarolar a melodia ao ver a letra. Quase apostamos que estava. […]

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Mulher descobre segredo para uma vida longa

Laços sociais: o segredo para uma vida longa e gratificante

Escrito por Stannah

O que significa viver uma vida gratificante? Embora a resposta possa variar de pessoa para pessoa, há pontos em comum quando olhamos para a vida de pessoas felizes e realizadas.  Neste artigo, vamos desvendar os segredos de uma vida gratificante, explorando estes tópicos e fornecendo dicas práticas para serem aplicados na sua própria vida. Pessoas […]

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Mulher descobre o segredo da longevidade

O segredo da longevidade: 7 hábitos que podem transformar sua vida

Escrito por Stannah

“Os hábitos de um estilo de vida saudável podem aumentar a esperança de vida em uma década ou mais.” Escola de Saúde Pública de Harvard No seu último single, Mick Jagger dos Rolling Stones canta “Don’t get angry with me” (Não se zangue comigo). Isto está tudo muito certo, exceto o fato notável de que […]

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